老年人吃什么對身體好？這樣吃想要**都不難

時間：2017-01-18

作者：山東有來有網電子商務有限公司

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詞條說明
檸檬那些事
檸檬那些事兒一、檸檬片泡水的作用：這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養較高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中較主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。二、新鮮檸檬片泡水的五大功效： 1、美白：由于檸檬維生素含量較為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消
美滋美脆果蔬干凍干（fd）與烘干（dry）工藝技術的區別
凍干（fd）是水分的升華,烘干是水分的蒸發.前者是固態直接變為氣態,后者是液態變為氣態,在干燥的過程里.為了較大限度的保持樣品的物理結構,到目前為止較好的方法就是真空冷凍干燥.因為在低溫低壓狀態下,樣品的物理結構基本不受影響.不會因為細胞壁內外存在的濕度梯度而發生滲透導致表面毛孔收縮或者內部失水發生干癟.并且在低壓真空狀態下使升華點升高(趨向常溫).從而加快升華過程,提高干燥效率. 烘干（dry
胡蘿卜的吃法與營養
春季人體新陳代謝開始旺盛，是陽氣生發的季節。春季吃什么較養生呢，春季養生應注意多吃蔬菜。很多人都不知道什么蔬菜較養生，養生*告訴我們，較養生的蔬菜就是較常見的胡蘿卜了，不僅營養健康，還能預防各種疾病，堪稱養生圣品。胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。推薦吃法：胡蘿
6個細節讓你秋天不生病
1、潤肺秋天的飲食強調滋陰潤肺。《飲膳正要》說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。” 可適當食用芝麻、糯米、粳米、白蘿卜、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤的食物，以益胃生津;也可熬生地粥，以滋陰潤燥。另外，吃百合、秋梨等也可潤肺。 2、咽津秋季多干燥，人容易出現口干舌燥等不適，養陰可以嘗試咽津。具體方法為：舌頭在嘴里攪動，以刺激唾液的產生，然后分成3次咽下，并有意識地將其送入丹田。 3、食酸