范冰冰瘦了17斤，推薦的運(yùn)動(dòng)是瑜伽

時(shí)間：2017-02-23作者：槿蓉文化傳播（上海）有限公司瀏覽：136

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• 范冰冰瘦了17斤，推薦的運(yùn)動(dòng)是瑜伽

  近日，范冰冰在接受媒體采訪時(shí)表示，目前自己已經(jīng)瘦了17斤了，沒有刻意去*，她推薦大家瑜伽，解水份比較有效。此前，唐嫣也曾說過，堅(jiān)持做瑜伽就能*。瑜伽是一種既時(shí)尚又修身的運(yùn)動(dòng)，能較健康的練習(xí)小貼士，姐妹們請(qǐng)get吧 1.練瑜伽前后一小時(shí)別吃飯 練瑜伽前后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要用餐，飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量避免練習(xí);不宜在過硬的地板或太軟的床上練習(xí)，練習(xí)時(shí)應(yīng)在地上鋪一條墊子;練習(xí)時(shí)不要大笑或說話，要保持規(guī)律、