戶外健身器材的安裝方式

時間：2021-12-11

作者：滄州晨健體育器材有限公司

詞條
詞條說明
幾款常用的健身器材用法
太較揉推器：雙腿呈馬步，雙手虎口都握壓轉輪手柄，向相同或相反方向轉動即可。主要功能，增強肩肘髖膝等部位的活動能力，適于老年人。轉動時勻速緩慢進行，用力不要太猛。漫步機：雙手握把，兩腳分踏于左右膝板上，兩腳前后交替自然擺動，進行漫步動作。鍛煉下肢肌肉力量，靈活性，促進心血管系統及心肺呼吸系統的健康。使用中雙手應握緊手把，以防意外摔下。漫步擺幅不宜過大，以避免傷害。室外騎馬器：在座板上坐定，手握扶手，
選購籃球架的一些常識
選購籃球架的一些常識1.在選購籃球架之前，要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓練使用，籃球架需不需要經常移動等，根據實際需要進行正確選擇，一把來說比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架，因為一般的框架墻承受不了掛式籃球架，除非所掛的立柱式室內建筑主要的承重結構。2.選購籃球架要考慮到安裝場地的大小，箱體籃球架的箱體是整個籃球架的重心，箱體的長度一般為1600mm以上，根據籃球架的臂長確認安裝的位置，
兒童滑梯的特點
兒童滑梯是針對兒童喜歡鉆、爬、滑等特點設計的一類玩具，他色彩鮮艷、娛樂性強、功能齊全、質量可靠，它是根據孩子喜歡鉆、爬的興趣愛好而設計的游樂設施，這種設施不僅可以娛樂，還可以讓孩子得到鍛煉。兒童滑梯的種類繁多，色彩鮮艷，功能較多，而且安全有保證。一般來說，兒童滑梯主要有以下幾個特點：1、一個完整兒童滑梯應該包括滑桶、爬梯、欄桿等組成部分；2、沒有尖銳**的物體，部件的形狀和顏色很多，而且可以根據需
【戶外健身器材廠家】使用器械要牢記“四注意”
注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜，較高不得**過120次/分鐘。以往不經?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目。注意二：鍛煉**定要做好準備活動，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在