詞條
詞條說(shuō)明
如何利用體操墊發(fā)展上肢力量的游戲向上彎舉,力量就小,然后緩慢還原:主要練肱肌和前臂肌,舉至最高點(diǎn)收緊肱二頭肌,使肱二頭肌收縮至極限、肱三頭肌1,雙手各持啞鈴垂于體側(cè),上臂固定力氣的大小是由神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量決定:坐姿(或站立),掌心相對(duì)。2。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上。動(dòng)作,雙手握啞鈴一端于頸后上方、肱二頭肌1,穩(wěn)定身體,然后緩慢還原,兩肘靠身體兩側(cè)。肱三頭肌用力向后上方伸臂至前臂與地面平行
室外健身器材的安裝與使用,戶外健身器材通常安裝在公園、小區(qū)、企業(yè)或者市門口的空地上,以健身為主的一種常見器材。也被稱為戶外健身路徑。常見的戶外健身器材有太極推手、單人漫步機(jī)、單杠、雙杠、太極輪、騎馬器、腹肌板等。廣場(chǎng)健身器材分為地上膨脹螺絲安裝和地埋安裝戶外健身器材,它就像一朵朵盛開的花朵,點(diǎn)綴著現(xiàn)代化的城市,為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使用,不然適得其反,既要活動(dòng)身子骨兒,又要免受
舞蹈把桿固定式舞蹈把桿舞蹈把桿規(guī)格:1m 1.5m 2m、2.5m、3m、3.5m、4m 舞蹈把桿,把桿直徑為5.5厘米,水曲柳材質(zhì),內(nèi)有2.2厘米直徑錳鋼,帶彈性適用于兒童和成年人使用,其他規(guī)格可根據(jù)客戶要求訂做。 產(chǎn)品名稱:移動(dòng)式舞蹈把桿大底座 產(chǎn)品規(guī)格:升降高度:80cm-120cm 產(chǎn)品說(shuō)明:把桿大底座:重量35公斤,立柱為Ф60電鍍鋼管。 產(chǎn)品名稱:臂掛式舞蹈把桿支架 產(chǎn)品材質(zhì):壁掛升降
體能訓(xùn)練300米障礙器材:1、跨樁由木樁可水泥構(gòu)成。2、壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面。3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成。4、高板跳臺(tái):(高板高1.80米,長(zhǎng)2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺(tái)高1.5米,長(zhǎng),寬各1米.低臺(tái)高,長(zhǎng),寬各1米.高板,高臺(tái),低臺(tái)間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)
公司名: 鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司
聯(lián)系人: 張義政
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手 機(jī): 13001482136
微 信: 13001482136
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)楊莊村
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