健康展數(shù)據(jù)：睡眠產(chǎn)品線上增長快

時間：2025-09-26作者：上海納爾展覽展示服務(wù)有限公司瀏覽：158

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  詞條說明

• 健康展專訪：睡眠心理師現(xiàn)場答疑

  健康展專訪：睡眠心理師現(xiàn)場答疑 2025年6月6日至6月8日，廣州睡眠產(chǎn)業(yè)博覽會與第36屆廣州大健康產(chǎn)業(yè)博覽會將在廣州保利世貿(mào)博覽館盛大舉辦。作為國內(nèi)領(lǐng)先的健康產(chǎn)業(yè)盛會，本次展會預(yù)計吸引近700家參展企業(yè)，展出面積達(dá)4萬平方米，全面展示大健康與睡眠產(chǎn)業(yè)的前沿產(chǎn)品與創(chuàng)新技術(shù)。展會涵蓋睡眠家居、睡眠醫(yī)療、睡眠科技、睡眠保健、睡眠概念等多個領(lǐng)域，為行業(yè)內(nèi)外人士提供交流與合作的高端平臺。與此同時，展會還將

• 健康展直擊：AI睡眠監(jiān)測儀精準(zhǔn)失眠

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  睡眠展提醒：午睡過長反而更累 午睡的科學(xué)：時間決定效果 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，午睡成為許多人恢復(fù)精力的重要方式。然而，你是否經(jīng)歷過午睡后不僅沒有精神煥發(fā)，反而更加疲憊的情況？研究表明，午睡時間過長可能會導(dǎo)致“睡眠惰性”，即醒來后感到昏沉、遲鈍，甚至影響夜間睡眠質(zhì)量。科學(xué)研究指出，理想的午睡時長應(yīng)控制在20-30分鐘，這樣的短時間小睡能有效提升警覺性和認(rèn)知能力，而不會進(jìn)入深度睡眠階段，避免醒來后的不

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