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詞條說明
現(xiàn)在生活條件好了,出門有車了,上樓有電梯了。本來這些都是好事,可現(xiàn)在的人普遍也越來越懶了。特別是那些上班族,很多時(shí)候一坐就是好幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí),他們每天開車上下班,工作就是對著電腦不挪半步。下班后還是一屁股窩沙發(fā)上看電視、玩手機(jī)。漸漸的,這些人都成了久坐一族。很多人以為久坐后**多也就是自己感到腰椎、屁股酸痛罷了,沒有什么危害。其實(shí)長期久坐的危害,遠(yuǎn)比你想象的較可怕,如果你知道久坐會(huì)給你身體造
男女必看,怎么養(yǎng)腎,告訴你一個(gè)簡單好用的技巧!
女人負(fù)責(zé)貌美如花,男人負(fù)責(zé)掙錢養(yǎng)家,這句話生動(dòng)的詮釋,女人和男人的社會(huì)分工和角色定位。可事實(shí)是,30歲女人已經(jīng)開始遠(yuǎn)離青春,大把大把的掉頭發(fā),上班、看電影哪哪都腰酸背痛。失眠是家常便飯,白天又困又累,大姨媽總是離家出走,不定期卻又臨時(shí)造訪。 而另一邊,40不到的中流砥柱,這個(gè)男人有點(diǎn)累。失眠、大肚腩、白發(fā)、尿頻尿急、體虛乏力,上有老下有小,只能把焦慮藏在內(nèi)心里。沒有病似有病,其實(shí)這些可能就是腎虛的
許多媽媽們較苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了,給寶寶準(zhǔn)備很多有營養(yǎng)的東西,但寶寶就是不吃,那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現(xiàn)在哪些方面呢? 脾主運(yùn)化水谷精微,胃主受納腐熟,也就是說我們?nèi)梭w的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。 1、吃飯:食欲不振、挑食、厭食,或者食量過大卻體型偏瘦。 2、舌苔:正常的寶寶舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白,如果寶寶脾胃不和會(huì)出現(xiàn)舌苔白膩、口中有酸腐味
晚餐決定你的體重和壽命。一位健康*說:晚餐的作用,四分之一是維持生命,四分之三是維持醫(yī)生的收入。 有人發(fā)現(xiàn):很多疾病發(fā)生的原因之一,就是來自晚上不良的飲食習(xí)慣。 晚餐吃錯(cuò),這11種疾病就會(huì)找上門來 1、晚餐與肥胖 據(jù)統(tǒng)計(jì),90%的肥胖者緣于晚餐吃太好、吃太多,加之晚上活動(dòng)量小,能量消耗低,多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖也就形成了。 生活中不少正在進(jìn)行節(jié)食*的朋友,往
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