深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾

時(shí)間：2017-01-04作者：深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司瀏覽：183

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• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤(pán)點(diǎn)魚(yú)籽的養(yǎng)生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤(pán)點(diǎn)魚(yú)籽的養(yǎng)生功效 1.豐富的蛋白質(zhì) 魚(yú)籽中富含卵清蛋白、魚(yú)卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)與提高*力的作用。 2促進(jìn)骨骼、大腦發(fā)育 網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示魚(yú)籽中磷酸鹽含量高達(dá)46%，是青少年骨骼與大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)劑。 3.豐富的維生素 魚(yú)籽中富含維生素A、B、D，可以維護(hù)視力，促進(jìn)鈣吸收以及促進(jìn)發(fā)育。 鴻業(yè)餐飲集團(tuán)成立于1999年12月，經(jīng)過(guò)10多年的發(fā)展，已迅速成

• 深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點(diǎn)這物氣色佳身體棒

  深圳食堂承包公司告訴你冬天吃點(diǎn)這物氣色佳身體棒 甘蔗原產(chǎn)地可能是新幾內(nèi)亞或印度，后來(lái)傳播到南洋群島。大約在周朝周宣王時(shí)傳入中國(guó)南方。先秦時(shí)代的“柘”就是甘蔗，到了漢代才出現(xiàn)“蔗 ”字，“柘”和“蔗”的讀音可能來(lái)自梵文sakara。10到13世紀(jì)（宋代），江南各省普遍種植甘蔗；中南半島和南洋各地如真臘、占城、三佛齊、 蘇吉丹也普遍種甘蔗制糖。吃甘蔗有什么養(yǎng)生功效呢？深圳食堂承包公司告訴你。 1呵護(hù)口

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占**。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒 素能增進(jìn)食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見(jiàn)菜肴。青椒富含維生素C，烹制菜肴時(shí)，要注意掌握火候，應(yīng)采取猛火快炒法， 加熱時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免維生素C損失過(guò)多。 1解熱、鎮(zhèn)痛 青椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾 近日北方霧霾嚴(yán)重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門(mén)等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分?jǐn)z入，這樣才能保證代謝的順利進(jìn)行，有 利于有毒有害物質(zhì)的排出。 2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)