冬季養(yǎng)生之我們的粗糧小碴子的好處

時間：2020-12-10作者：東方愛都文化產(chǎn)業(yè)集團瀏覽：41

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  詞條說明

• 冬季養(yǎng)生之我們的粗糧小碴子的好處

  小碴子，又稱玉米碴、苞米碴，將玉米脫皮，每粒破碎成三四份。玉米碴中含有較多的谷氨酸和維生素B，又健腦作用，能促進腦細胞呼吸，促進機體氨的排出，促進機體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常活動。對預防高血壓、糖尿病、腎炎均有一定作用。 玉米碴可以煮干飯和熬粥。把玉米加工成面，和好面發(fā)酵后可做大餅子、窩窩頭、發(fā)糕等。 https://mp./s/Zsn8RNor60OVeyVPL2tDcw 小碴

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