產(chǎn)后多久可以減肥

時(shí)間：2014-01-10作者：濟(jì)南嘉城機(jī)電有限公司瀏覽：91

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• 詞條

  詞條說明

• 產(chǎn)后多久可以減肥

  產(chǎn)后多久可以減肥，有些媽咪在懷孕期間，體重增加的比例太大，所以會(huì)急于在產(chǎn)后進(jìn)行減肥。而*也指出，產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦身的黃金期。所以，產(chǎn)后減肥可以，但一定要注重實(shí)際，較不能盲目節(jié)食瘦身。對(duì)于新媽咪來說，哈爾濱兒童攝影剛生產(chǎn)完的身體還未*恢復(fù)到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù)，此時(shí)正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候。如果是母乳喂養(yǎng)，為保持良好的乳汁供應(yīng)，通常建議在孩子出生8-12周之后再開

• 準(zhǔn)媽媽要在合適的時(shí)間住院待產(chǎn)

  哈爾濱兒童攝影孕婦住院待產(chǎn)的注意事項(xiàng) 進(jìn)入產(chǎn)房前請(qǐng)將隱形眼鏡、首飾（項(xiàng)鏈、手鐲、耳環(huán)、戒指等）取下并保存好，長發(fā)者請(qǐng)將頭發(fā)盤至頭**。 請(qǐng)穿著易吸汗、寬松、舒適的衣服進(jìn)入產(chǎn)房（不宜穿胸罩）。 請(qǐng)將喝水杯、衛(wèi)生紙、手機(jī)、毛巾等物品帶入產(chǎn)房。 待產(chǎn)時(shí)準(zhǔn)媽媽不宜空腹，鼓勵(lì)三餐按時(shí)進(jìn)食，及時(shí)補(bǔ)充水分。 哈爾濱孕婦照待產(chǎn)時(shí)選擇易消化、清淡的半流質(zhì)或軟爛食物，如蛋糕、藕粉、粥、果汁、面條、雞蛋羹等，應(yīng)少量多餐

• 花生有什么作用

  保持心臟健康 《營養(yǎng)學(xué)》期刊上一篇文章指出，哈爾濱兒童攝影吃花生較多的人，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。研究人員認(rèn)為，花生中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量，讓心臟較加健康。 .減少結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn) 研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃兩次花生的女性，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)能降低58%;而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)家分析，可能是花生中的葉酸和其他*的營養(yǎng)物質(zhì)起了

• 寶寶不適合吃哪些蛋糕

  當(dāng)小寶寶生日或者是節(jié)慶的時(shí)候，哈爾濱兒童攝影爸爸媽媽總會(huì)給寶寶定一個(gè)美味可口的蛋糕。但是有些做蛋糕的材料，是不適合寶寶食用的，爸爸媽媽一定要注意。 很多寶寶都喜歡吃當(dāng)?shù)案猓职謰寢屧谏栈蛘吖?jié)慶的時(shí)候都會(huì)給寶寶買蛋糕。但是，爸爸媽媽在蛋糕的時(shí)候要注意，有些蛋糕的材料寶寶吃了可不太好哦! 1、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買 盡量保持蛋糕內(nèi)外的顏色同意且接近原色，除少量點(diǎn)綴外，較好少用那些