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400米障礙及格標準是什么?**400米障礙測試:2分30秒內跑完——及格,2分15秒內跑完——良好,2分00秒內跑完全程——優秀。400米障礙全程共有8個障礙,但因為是往返跑,所以就是通過16個障礙物。通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板跳臺、爬越水平梯、通過獨木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網,然后轉彎后再依次跑回去,往返的障礙物時一樣的,但通過方式有所區別,比如
400米障礙器材報價400米障礙跑。一個400米障礙跑,相信是很多新老兵頭疼的事,當然如果能跑出的成績,也是一件很值得自豪的事情. 除了戰術需要,400米障礙本身也是非常能鍛煉人的訓練。它要求軍人能奔跑、跳躍、攀越、支撐平衡和鉆爬,不僅要有爆發力,還要有耐力、協調性、靈敏度,重要的是能讓人變得勇敢果斷,以及必要的拼搏精神。障礙訓練中,容易受傷的情況便是臨近障礙物時心里產生恐懼,想過又不不想過,步子
400米障礙器材詳細規格:器材鋼管上面的帽蓋為鑄鋁材料,扣件也為鑄鋁材料,器材上的其他?配件,如:踏腳板,盤,大套桶,腳盤大底座等均采用一次成型的鑄鐵材料,大方美觀,器材上面螺絲,均采用防盜不銹鋼螺絲,牢固可靠,不易松動脫落及變形和損壞,增強其性。400米障礙通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→
體操墊的選用要無毒、無味、彈性好。用手掌輕推體操墊表面,要有一種干澀的感覺,如果體操墊表面發泡劑殘留過多就有濕滑的感覺,屬于質量不大好。使用起來在作練習時會容易打滑、摔傷。另外低檔的體操墊是EVA材質的。EVA屬于硬泡沫,多數用在制造鞋底,氣味較重。這類體操墊彈性不佳,防滑效果差。而高檔的體操墊是TPE材質的。TPE材質是一種環保材料,可回收、可重復利用、降低污染。TPE材質的體操墊主要具有彈性佳
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